为引导学生关注自我心灵成长，提升心理健康素养，5月8日下午，由学校大学生心理健康教育中心主办、文史学院“解忧杂货铺”心理辅导站承办的“青春启航・知行寻光”第四期团体辅导活动，在创业孵化基地二楼多功能活动厅顺利开展，20名学生代表共同参与。

活动在轻松有趣的抓手指游戏中拉开序幕。全体成员围成一圈，在趣味故事互动中集中注意力、快速反应互动，有效活跃现场氛围，帮助同学们快速打破陌生感、放松身心，为后续团体探索营造安全温暖的交流环境。

在自我探索核心环节，付璐老师以乔哈里窗理论为载体，通过开放区、盲目区、隐秘区、未知区四个维度，引导同学们系统认识自我。大家结合日常学习、人际交往与情绪状态，主动分享自我认知，坦诚交流内心感受，在互动讨论中清晰地看见自身优势与成长空间，逐步学会客观看待自己、理解他人、接纳不完美。

此次团体辅导活动，将趣味游戏与专业心理知识相结合，既缓解了同学们的心理压力，又帮助大家掌握自我探索的科学方法，有效提升了自我认知与心理调适能力。未来，学校心理健康教育中心与文史学院“解忧杂货铺”心理辅导站将持续开展形式多样、内容丰富的心理健康活动，不断筑牢校园心理支持网络，助力青年学子以更积极、更自信、更从容的姿态向阳成长、逐光前行。

（文/图：付璐  编辑：王佑文  校审：肖钦杰   终审：葛红丽）