4月8日下午19：00，我校全体心理委员、宿舍长（心理安全员）进行了“探寻生命的意义，活出精彩人生”的线上培训。本次讲座由华中科技大学心理健康教育中心主任章劲元老师主讲。

本次讲座分为生命意义的迷思、生命意义与心理健康、生命意义的探索、大学生生命教育四个部分。章老师由生命的意义是思考还是不思考的问题导入，提出生命意义有自发、求索、自觉三种状态，并举例王阳明先生“知行合一”的两个例子，讲述人生要追求实证主义、了解生命的真相，还要知晓生命意义的价值取向，在认清价值取向的基础上追求人生的幸福。章老师详细讲解了对生命的理解，鼓励同学们追求自己想要的积极的事物。在询问生命的意义是什么的基础上，章老师提出只有经过积淀，才能成为一个完整的人，在一致性、目标性、重要性三个维度上表明生命的意义是重要的，是有价值的。通过与同学连线交流之前生活中最难忘的3件事和今后生活中的3个目标，老师提出如何让一个人的生命觉得有意思、有意义、有收获是至关重要的。由影片《美丽心灵》引出生命的意义和心理健康的重要，鼓励每个人追求想要的健康生活和快乐美丽的心灵，在任何处境下都能找到活下去的理由。在讲座的最后，章老师鼓励同学们无论在什么样的消极或苦难的情况下都要努力调节自己的情绪，保持积极向上的心态。

本次培训进一步帮助心理委员、宿舍长（心理安全员）们增加了有关生命意义与心理健康的知识，激发对人生价值的思考，作为班级心理健康的守护者，让班级的每一个生命都绽放精彩。