为培养学生的积极心态，搭建沟通桥梁。5月25日19：00，我校全体心理委员、宿舍长（心理安全员）进行了“疫情下如何提升心理免疫力”的第三期线上培训，本次讲座由哈佛大学心理学博士、首都师范大学教授岳晓东主讲。

“5·25”，大学生心理健康日，关爱自我，了解自我，接纳自己，进而爱别人，爱社会。岳晓东教授从警惕焦虑的海绵效应、过度焦虑的情绪反应、身体免疫力和心理免疫力这些方面，倡导积极心理学，给予了有理论依据支撑的解决方法，具体从培养积极心理品质方面，探讨了乐观，自信、感恩、宽恕、幽默等积极心理品质培育，还着重指出笑的重要性，引领同学们从心理健康角度积极思考，增强心理免疫力，活出精彩人生。

心理委员作为心理健康的传递者，肩负着关注班级同学心理健康状态、及时上报特殊情况、提供心理健康资源等重任。

此次培训为心理委员、宿舍长（心理安全员）宣传和传递心理健康知识提供了一个新思路、新视角，温暖守护着每一位同学。