12月8日晚，由音乐学院举办的“健康心理，快乐生活”心理健康教育讲座在齐贤楼2109教室举行，潍坊市精神卫生中心心理咨询中心副主任孟亮亮受邀授课，音乐学院300余名学生参加。   

活动伊始，孟老师向我们介绍了健康的定义，幸福感指数及性格与健康的关系，让同学们认识到心理健康是人在成长和发展过程中认知合理，情绪稳定，行为适当，人际和谐，适应变化的一种完好状态。接着，在讲述大学生心理特点时，孟老师引用西游记师徒心理特点，讲述了大学生心理发展的两重性及大学生常见的心理问题和应对策略，告知同学们培养乐观的心态，进行积极的自我暗示，讲座过程中，一则动画视频将同学们的情绪引入了高潮，视频中一个女人从11楼跳下，看到了每一楼层所谓的“幸福”。视频的结尾，也是女人生命结束的前一刻，她在想：在我跳下之前我以为我是世界上最倒霉的人现在我才知道每个人都有不为人知的困境，我看完他们之后深深觉得其实自己过得还不错，所有刚才被我看到的人，现在都在看我，我想他们看了我以后，也会觉得其实自己过得还不错。最后，音乐学院全体同学在孟老师的带领下共同读完了结束语，心理健康教育讲座拉下帷幕。

通过此次心理健康教育讲座，同学们了解到了心理健康的知识，认识到拥有健康心理的重要性，对推进我院大学生心理健康教育工作具有重要意义。