我承诺：

①尊重他人   

②大胆说出自己的感受，分享给别人  

③注意集中  

④不批评、不指责、不评价  

⑤坦诚开放  

⑥保密守时  

⑦对他人积极关注 

⑧认真按时完成作业  

⑨以上承诺我愿意接受团体中任何人的监督  

宣誓词：我自愿参加本次团体训练。在培训的过程中保持对其他成员的信任，与他们分享自己的内心世界，并对他人表露的认识和情感提供反馈信息。不对他人进行人身攻击，对团体成员在活动中的所言所为绝对保密。活动外，不做任何有损团体成员利益的事。