为及时了解同学们的内心状态，舒缓压力，缓解情绪，让同学们身心得到放松。9月14日下午，心理健康教育咨询中心团体活动室开展了“心手相牵，化解压力”团体活动，心理发展委部长级同学参加。

星星之火，点燃激情，团体活动开始，同学们将自己最近的遇到的压力写在纸上，投进纸箱中，然后同学们抽取压力纸条，大家一起就每个压力的解决方法进行了讨论，各自发表了自己的看法，集思广益，为同学排忧解难，活动进行的很顺利，最终大家的压力都得到了有效的解决，也给自己带来了很大的帮助启发。

此次团体活动及时舒缓了同学们最近的压力，每个人都有自己的压力，使大家能够更好的正视压力，学会减压，也为日后的学习生活中遇到类似压力的解决提供了很好的方法。