你有过早晨起来不开心的经历吗？

你有过在热闹的聚会中倍感孤独的时刻吗？

你曾经为做过的事情感到深深的懊悔吗？

你有过对朋友产生强烈的不信任的记忆吗？

你有过考研复习坚持不下去的经历吗？

。。。

在人生中，我们会遇到各种烦恼、困扰和问题，我们会为此感到焦虑、忧愁、挫败，我们会尝试这去解决每一个问题。在所有问题解决背后，都是我们成为更好的自己的努力！而很多问题，不是我们自己就能解决的，我们需要一个帮助者，与我们一起去探索、讨论、学习、交流、实践。

关于朋辈心理辅导需要了解的信息
01朋辈心理辅导是什么？

朋辈心理辅导是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理辅导功能的帮助。通过朋辈间的心理互助，你会得到同龄人的理解与关爱，一起面对大学生活中可能面临的学业、人际、情感、发展等各类问题。

02  朋辈心理辅导工作原则

1、严格遵守保密原则，不向第三者公开当事人的姓名。如果当事人有自伤、伤他的行为倾向或是法庭要取证时可以突破保密原则。

2、遇到困难情况及时转介，转介要经过当事人的同意，说明转介的理由。

3、朋辈心理辅导的主要任务是思想沟通，而非心理分析。

4、开展工作不能超出自己的能力范围，用自己的能力提供高质量的心理帮助。

03  朋辈心理辅导的基本态度

尊重：尊重求助者的价值观、人格和权益，予以接纳、关注、爱护。

温暖：温暖更多点友好、热情，想减少距离，偏感性成分;温暖与尊重相结合，才能情理交融，但要因人而异。

真诚：真诚一方面可以为求助者提供一个安全自由的氛围;另一方面，朋辈心理辅导员本身的真诚为求助者提供了一个良好的榜样。

通情达理：即指设身处地地体会、感受对方。按罗杰斯的观点，"通情达理"是体验别人内心世界的能力。

04朋辈心理辅导服务通过哪些途径提供？

预约方式：请添加QQ3661272030进行朋辈心理辅导预约具体时间，具体方式，也可到心理中心（敏行楼菜鸟驿站出口西侧）进行预约。

心理辅导方式：

（1）线上：QQ心理辅导，每次30分钟。

可以通过QQ向朋辈心理咨询员倾诉，朋辈心理咨询员将用心倾听你的心声。

(QQ日常值班由我校大学生心理发展委员会朋辈心理辅导部同学负责。)

（2）线下：朋辈面对面心理辅导（公寓中心5101室），每次50分钟。

当你有烦恼时，欢迎到心理中心朋辈小屋来诉说！

05 朋辈心理咨询员咨询时间安排

如果当你有心事时，不愿找老师、找父母，不愿找身边的朋友，不防来试试我们朋辈心理咨询员，我们可以是好的倾听者，也可以是好的陪伴者！让我们一起来开启一段奇妙之旅吧！