亲爱的同学们：

忙碌充实的一个学期即将过去，轻松快乐的寒假向我们走来...

首先祝同学们假期愉快，度过一个轻松、愉快、健康、充实的寒假！

寒假期间，如果你遇到难过、伤心令你无法解决的压力、困扰时，身边的父母、朋友、亲人无法给予帮助时，我们要学会寻求帮助，以获得更好的心理支持和指导。

学校心理健康教育咨询中心，搜集了一些免费心理热线，可以提供的心理服务资源寻求支持。请一定好好收藏！

1.北京市心理援助热线

热线号码：010-88585821

工作时间：8:30-17:30

2.北京市心理援助热线（针对精神心理困惑及自杀危机干预）

热线号码：010-82951332（手机拨打），800-810-1117（座机拨打）

工作时间：24小时

3.上海市心理热线

热线号码：021-962525

工作时间：24小时

4.武汉市“心心语”心理援助热线

热线号码：027-85844666，027-12320-1-2

工作时间：24小时

主办方：武汉市精神卫生中心（武汉市心理医院）

5.天津市心理援助热线

热线号码：022-88188858

工作时间：24小时

6.教育部华中师范大学心理援助热线

热线号码：027-9678920，010-67440033，027-59427263

工作时间：18:30-22:30 

7.中国科学院大学启明灯心理热线

热线号码：400-6525580

工作时间：24小时

8.清华幸福公益心理服务热线

热线号码：400-0100525

工作时间：10:00-22:00

9. 山东省精神卫生中心心理援助热线

热线号码：0531-86336666

工作时间：工作日8:00-17:30

10.晨帆心理热线

热线号码：010-86460770

工作时间：9:00-21:00（法定节假日除外）

11.山西省心理援助热线

热线号码：0351-8726199

工作时间： 24h

12.江西省社会心理服务热线

热线号码：0791-966525

工作时间： 24h

13.辽宁省心理援助热线

热线号码：024-96687

工作时间： 24h

14.成都市心理援助热线

热线号码：028-87577510

工作时间： 24h

15.广东省心理援助公益

热线号码：020-81777652

工作时间： 24h

16.全国青少年心理咨询热线

热线号码：12355

工作时间： 24h

17.新疆心理援助热线

热线号码：0991-3016111

工作时间： 24h

18. 海南省心理援助热线

热线号码：0898-96363

工作时间： 24h

19.潍坊市心理援助热线

热线号码：0536-6231120

工作时间： 24h

希望这份心理咨询热线信息在你需要时能给予帮助与支持。祝同学们假期愉快！