早上6：20，在透明闪烁的晨光中自然苏醒，伸伸懒腰，侧身扭扭腰肢，长长的舒口气，以这种漫不经心的动作，唤醒了身边的女儿，她要去游泳馆晨练。

泳馆晨练的时间，8：30清场，到达泳馆的时间是6：40，差不多两个小时，霞光中的周末早上，像一块甜美的奶油蛋糕，要找一个合适的方式慢慢消弭，于是，打电话叫了闺蜜，相约去她附近一段宽绰、幽静、绿化又好的长廊散步。

绿色廊道有3公里左右，单程漫步需要40分钟，往返就是大概一个半点了。和前两天比，天气不是那么燥热，有微微凉风，还有洒水车过后飘来的湿润。几十年的朋友了，如果用一个卡通图画来画心心相印，两颗心相印相叠的程度应该有百分之七、八十的交集。十分钟后就汇合了，边走边聊，轻松而愉快的一小段路程，其实，友谊的旅程也都是这么一段一段衔接积累的。

8：40，准时接着女儿，带着体力消耗得差不多的她吃个早餐，然后，路过菜场，采买了荤素、水果，准备今天甚至明天的食材。

预计11：30开始准备午饭，倒计时此刻的9：30还有2个小时。备一杯清茶，案头有一大丛墨绿的转运竹，清茶疏影，具备了文艺的氛围，营造了读书的佳境，心有灵光咋现，拽出一串文字——清茶一杯，修竹一丛，竹影下醉意正浓，醉文字香茗——晒于微信，陶醉一下，拿出严歌苓的《老师好美》，慢慢融合在故事的深处。

周末的午餐要贴心准备。

首先把自己的静心养颜粥煲上。一把绿豆、一把链子、两把江米，半碗发好的晶莹剔透的银耳，三、五颗大枣，共赴一锅碧水，蓝火苗的跳跃，在陶瓷锅里，呢呢喃喃酿出怎样的佳话呢？

女儿喜欢肉馅酱黄豆芽，肉馅要土猪的前腿肥瘦合适的，黄豆芽要土法生出的，酱非酱油、非老抽，一定是纯正厚实的甜面酱，这样文火慢炖、急火收汁的佳肴，黄金搭档是一碗白米，这一绝配，女儿百吃不厌。

老公喜欢捞面，那就捣一杯蒜蓉，切一碟碧绿的黄瓜丝，把干挂面在水将滚未滚的时候丢进锅里，点两遍凉水，掀开锅盖，让它自由翻滚一会，煮得绵软又不失筋道，捞出来凉水一过，佐以蒜蓉黄瓜，顿时色相出众，香味扑鼻。

餐桌上还有小菜，当各人品享各自的美味的时候，各有滋味在心头了。

味蕾的欢娱必然会导致大脑的困顿，那就让困意漫卷、包裹，在空调的凉爽中，坠入无边的沉睡……

午休醒来，已是暮色如纱，撩开窗帘，依着床头，就着天光，再读故事。

半卧半躺的时候，有点像躺在原野上的错觉。

如果日子像无边的原野，我愿意是辛苦的工作是三分田畴，惬意的休息是七分荒原。

散漫的一天，忽然像荡漾在时光的荒原，有淡淡的阳光流淌，有漫地的绿茵因形就势铺展、有自然的雏菊灿烂微笑，有修长的狗尾草随风飘摇，自由、自在、自然……

自由、自在、自然，身心才能像雏菊、狗尾巴草一样放逐舒展，这样的时光，好美。

（编辑：高伟 朱一波）