人生，有时候比我们想象的漫长，像一场长跑，不仅看某些路段的速度，更重要是你的耐力。“先定一个能达到的小目标，比方说我先在挣它一个亿”，王氏父子总会时不时的进入朋友圈的热门话题，王健林这句轻描淡写的话，瞬间刷爆朋友圈。“先给自己定个小目标，比如……”这注定会成为2016年度总结榜上的网红体。我们姑且称之“比如体”，简单说，就是要给自己定目标，并且目标要可行（貌似一个亿其实也不小）。很多人也就拿它开开玩笑，当当段子。细思背后，颇有些地方值得思考。大学生是一个朝气蓬勃的群体，是一个需要奋斗和梦想的群体。如果说梦想太遥远，目标总少不了。每次，当毕业典礼的优秀学生代表讲述他们的成绩时，几乎每个人都会谈到无数个奋斗的夜晚，无数次坚持和执着。坐在台下的毕业生，肯定有人会感叹时间和光阴的溜走，因为，每个人或多或少曾经都有梦想和目标（哪怕只有那么一阵子），实现与否，最重要的就是是否坚持。但是，不用怕，大不了重头再来。人生不怕重新开始，只怕一直在重新开始。

既然很多大学生都有想法、计划、目标，为什么没有多少真正坚持下来呢？善始善终难吗？其实并不简单！如今，新学期和小鲜肉，又将开启一段大学时光。我想，总会有人想要做点什么，给自己制定小目标。辅导员有如下看法：设定目标很重要汪峰最喜欢问的就是，你的梦想是什么？星爷电影台词：人无梦想，与咸鱼何分？梦想指引人一生，目标指引人一时。大学之初和开学之际，给自己制定目标是不虚无和不虚度的良方。1970年，哈佛大学做了关于目标对人的影响的跟踪调查，这一调查经过25年的跟踪调查。我们不用去细推实验的细节和深层的东西。结论简单说，一句话：有目标的人发展的更好，没目标的人过的不好。不管你们信不信，反正我信。

目标制定要科学制定目标是一个非常讲究的事情，不可随意，不可任性，不是凭空构想，不是随口一说。比如，我每天要跑步一万米；大一学完大学三年的课程；我暑假要登上珠穆朗玛峰……目标可以远大，但是要有实现的可能和路径。大家在设立目标时，可以借鉴美国教育家彼得森“目标设立ABC”理论。目标设立必须是：A.可行的（根据能力特点），B.可信的（内心坚定实现），C.可控的（自我掌控局面），D.可界定的（少抽象多具体），E.明确的（集中解决目标），F.属于你自己的（真正有兴趣），G.促进成长的（利己无他害），Q.可量化的（数字或者指标）。

不要轻易说出目标TED公开课《不要轻易说出你的目标》谈到，当你制定了目标，不要急着向人宣告，那样容易在自我满足感中，降低了实现目标的动力，反而增加了自己完成目标的难度。所以，很多的成功者，并非一夜成名，是在背后的坚持和隐忍，奋斗和努力不为所知，成果和成功开在众人眼前。最近，80岁走秀T台的东北大爷王德顺，并不认为自己是一夜“网红”，丰富的经历和阅历，不断尝试和挑战，让其红的理所当然。

行动是目标的关键目标再远大，也只是目标。只有行动才能让目标成真。执行力，显得至关重要。企业家和创业者，往往具有说干就干，时不我待的精神和干劲。所以，不知道你能否做到，首先是你是否已经开始。万事开头难，习大大曾经引用“靡不有初，鲜克有终”来勉励大家。就是这个道理。一旦开始行动，那就是坚持，坚持的动力可能是多元的，利他或者利己的，最难的就是克服自己的惰性，如何在精神世界说服自己，这是一个人走向成熟的重要特质。

合理寻求帮助和鼓励

所谓，独学而无友，则孤陋而寡闻，这就是讲学术和思维上的交流，更是精神上的扶伴。目标的实现，往往需要精神上的支持和鼓励，往往，这时候，朋辈就成为重要的力量来源。好室友、好朋友、好基友，一阵倾述、喝个奶茶、吃顿火锅，这些都是让你坚持下去的理由。游戏，为什么让人欲罢不能，因为他的奖励机制，千辛万苦过关，是那些游戏币、经验值、甚至超神装备。有时候，你也可以像掷骰子的游戏一样，在一个节点，给自己关卡奖励。告诉自己在通往大BOSS（目标）的路上，总会有很多小惊喜，这要等你去耐心的发现。

努力积攒成就感

把自己目标的进度亮出来，这和之前将的没行动前说出自己的目标是不一样的。个人认为，微信运动，QQ运动，咕咚等软件为什么那么火，因为在锻炼的艰辛路上，与他们竞争和分享，让这个过程显得有意义，有成就。每一步的成就是通往下一步的精神食粮。大学生和大学生活，应该多为自己积累一些成就感，这对自己步入社会和自信形成重要性至关重要。无论是徒步远行、骑行远方，还是攀登高山，其实都可以。这些是阅历，是修为，也是谈资。听故事是每个人的爱好，不论悲喜成败，别人会告诉你问，我有酒，你有故事吗？我受到朋友圈书会打卡的启发，给学生布置了暑期作业，作业内容就是：坚持做一件事三十天，并通过图片或者视频等方式记录，并通过微博、微信、QQ等进行发布。有学生不理解，但是，我相信这个过程对他们来讲是有收获和意义的。

青年人，时不我待，动起来吧！给自己制定一个小目标，慢慢去“攻克”，并体会你实现的一份快意。你懂的，其实人生大部分时候不过如此！

（编辑：杨敏维 林宇豪）