随手打开桌上日历，笃然发现已是11月底了。走过夏树苍翠、秋风萧瑟，我陪伴大一新生经历了磨砺意志的十公里徒步拉练，欢度了“第一个在异乡”的温情中秋，参与了“迎国庆”的合唱排练，渐渐地，熟悉了他们一张张青春的脸庞。在入职三个月的时间里，我时常思考如何以“亦师亦友”的身份和学生们打交道。

恰同学少年，风华正茂，学生们出生于满含憧憬的千禧年，而今又迎来了新时代，属于未来的他们，焕发着新生机。可是，初入大学的他们，面对着一些不适应，有了“入学焦虑”的情绪。为了帮助学生们快速找准定位、适应环境、快乐学习、健康生活，我就如何解决大一新生的“不适应”谈谈几点想法。

一、做好规划，适应 “感觉比高中还累”的大学生活。从开学伊始，学生们要奔波于接二连三的班级会议、学生会和社团活动，利用短暂的课间时间穿梭于三教、四教和五教之间，为了赶晚自习载着共享单车一路驰骋到十二教……虽然高三常被比喻成“炼狱”，但高中是单一的“三点一线”生活，对高中生来说，学业是首要任务。大学生活则不同，学生们有了更多可自由支配的时间，有了更多需要协调处理的“人情世故”，有了更多色彩斑斓的校园生活。面对新环境和新生活，不适应感让学生们发出了“怎么大学比高中还要累”的感慨。

破解这种不适应感，行之有效的方式是列出规划清单，目标明确，管理好时间，制定Schedule（计划表）。大学规划分为远景规划和近景规划。说起远景规划，学生们应考虑如何成为自己理想中的样子。学生们是理想之帆起航的掌舵手，人生有很多出路可以选择，出国、考研、考公、自主创业，成为何种人，从事何种职业，把握好人生的航向，四年时光足以实现完美蜕变。近景规划可以是列入一学年，一学期，甚至是一个月的小目标。学生们在日常生活作息表中列入小目标，如：早睡早起，保持运动，减少手机娱乐的时间，睡前阅读半小时。亦可以结合兴趣爱好、性格优势，找准定位，制定补齐短板、提升自我的小目标。对科技创新抱有兴趣的学生，积极加入机器人爱好者协会社团的同时，就本学期如何掌握技能、发挥优势制定详细计划。

二、改变学习方法，适应快节奏的大学课程。高中授课多采用填鸭式教学，老师手把手帮助学生掌握学习要领。“迷时师度，悟时自度”，而大学正是提升自学能力的关键期。大学课堂讲授内容多，授课节奏快，从开学到现在，学生们大倒高数的“苦水”。“老师，即使高中数学课不怎么听，我都会做题。现在尽全力听高数课，可我还是不会做题”，“老师，我高中学数学弄清定理就万事大吉了，可现在公式我都理解不透”……高数似乎成为开启大学学习的一道坎。

来到大学，到底该怎么学呢？首先，要帮助大一新生树立正确的学业观。大学不是高中班主任口中的“睡大觉”浑浑噩噩度日的，大学的课业压力并不亚于高中，学生们依然要继续保持良好的学习习惯。 其次，充分利用图书馆这一学习阵地。大气磅礴的逸夫图书馆入藏各类各专业文献资料，蕴含丰富的学习资源。大学图书馆不是自拍、休憩之地，是需要“沉下去、实起来”的学习殿堂。对学生们而言，图书馆是查缺补漏、丰富学识的最佳场所。 最后，在大数据时代，学生们要善于线上线下汲取知识，巧于运用“互联网+”的思维，利用精品网课、名师讲堂、电子阅览室和网络论坛等，找寻创新性的学习方法，以有解思维破解学习难题。

找到适合自己的学习方法，需要学生去不断探索相关领域的学科知识，从中去找寻解决问题的答案；需要不耻下问，虚心请教老师、同学；需要付出比其他人更多的时间和精力，所谓“为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退”，学习需要不断的坚持和思考。

三、学会独立，适应远离家庭港湾的新环境。大一，学生们第一次真正离开父母的呵护，家庭的温暖，驶向属于自己的人生旅途。还记得军训期间，几个女学生因想家在宿舍楼下悄悄抹眼泪。“既来之，则安之”，要鼓励学生们逐渐适应大学的环境，感受大学的美丽，在新环境下找到归属感，领会新校园的四季风景，慢慢熟悉学校的一砖一瓦、一草一木，并爱上脚下的这片土地。因为这片土地将会见证他们在青春韶华里奋斗的脚印和年轻的岁月。

独立，不代表独断专行，一人行路，需要时刻保持自强自立精神。自强，不仅要保持身体强壮，还要保持心理强大。在日常生活和学习中，学生们难免会遇到意料不到的困难和挫折，要积极发挥主观能动性，时刻保持乐观向上的态度解决问题。自立，不仅要做自己，同样要融入集体。大学有各种各样的组织和团体，要记住，“你不是一个人在战斗！”学会人际交往和为人处世的技巧，时刻保持团队意识与集体观念，去感受在校园大家庭的温暖。学会独立，是学生们长大和走向成熟的表现，是成长发展的必由之路。

“东方欲晓，莫道君行早。踏遍青山人未老，风景这边独好”。希望2019的各位萌新珍惜现有的大好时光，不负青春韶华，时刻保持自信的状态，热爱读书、善于思考，从容面对生活给予的酸甜苦辣。相信在学生们的努力下，他们会成为最想成为的人。

（编辑：王跃臻 周钰）