后疫情时代伴随着秋季新学期而来，国内高校近期已组织学生返校，开展线下复课。

海外高校也陆续推出了多种形式的开学政策，有的继续实行远程上网课的形式，有的采取线上+线下复合复课的形式，也有的已经进入线下开学模式了。

很多即将海外留学的中国孩子，内心可谓五味杂陈，既兴奋又忐忑。

远赴海外上大学，除了要经历从中学到大学的转变，还要面对一个全新的语言环境，远离自己的家人和朋友，生活在陌生的文化和社会规范当中。

将踏出国门读书的你，准备好了吗？

希望即将出国留学的学子，成竹在胸，迎接全新的学习生活！

了解大学“游戏”规则

了解大学的行政架构，可以帮助你更加清楚地知道在必要时向何处寻求帮助。

在开始学习生活之前，就对该国和就读学校的学术结构，期望和常用术语进行一些研究是很有必要的。

查找诸如 校长（president ,学校的首席运营官），教务长（provost，首席学术官），注册主任（registrar, 负责课程选择），住宿主任（resident director学生住宿负责人）等职位，这些将有助于你了解正在与你沟通各项事宜的工作人员由谁负责。

查询国际生援助服务

出发前先查询一下为国际生提供的帮助和支持的资源。

大学通常都设有国际生办公室，这里是国际学生抵达学校后的第一个联系点，并在开学之初会频繁到访。

遇到事情，如果你不知道去哪里解决或者向谁询问，那就从国际办公室开始吧，那里的工作人员都经过了专业的培训，他们可以为你提供最佳建议。

除了国际生办公室，大学还有其它机构为学生们提供服务，这些机构形成一个完善的体系，为学生们顺利完成学业提供各种支持。

比如学校的写作中心可以为论文撰写提供必要的帮助，心理咨询室则可以帮助同学们应对心理问题或压力。

建议新生到校后，到处走走并访问以下重要资源：住宿服务，咨询服务，学生健康中心，学生律师（法律服务），校园警察，辅导服务和写作中心。

明确评分标准 与老师良性互动

首先，在开学之前就要 熟悉所在学校的评分系统。 以美国为例，学校的分数以100分的百分比表示，然后转换为字母等级。

在课程开始之前发出的课程大纲（course syllabus）通常包括如何为该课程如何评分。例如，考试仅占分数的一部分，许多课程都按照课堂参与程度，出勤率，课后作业和其他要素来分配分数。

每个课程都有所不同，但课程大纲是学生与任课教师之间的契约，概述了课程内容，进度和评分方式。应该以此为指导并记住教师的姓名，职务，办公地点和办公时间。

养成检查学校电子邮件的习惯，以避免错过来自任课老师的任何信息。在被大学录取后，学生有责任每天检查电子邮件。

不仅仅是行政工作人员，任课教授也使用邮件通知即将进行的作业，提供与课程相关的信息，比如临时增加或取消课程。

与任课教师建立良好的互动和沟通是十分有必要的，来自教师的理解和支持可以有效减轻学业压力。

如果你觉得自己生病了或者有合理的原因无法去上课，请立即通知任课教师，这样一方面避免了因为缺席影响成绩，另一方面也可以获得帮助，比如收到课件或者笔记等，弥补缺席造成的损失。

积极尝试校园活动

在国外上大学为了解其它文化提供了绝佳的机会，也同时让你有机会向其他人介绍自己的文化和传统。

向各种各样的机会说“是”，是开始一切的先决条件。

初到校园时，你可能更倾向于与自己的同胞在一起，而与本土学生或其它国际生保持距离，但是要鼓励自己去尝试参加各种校园活动。

你可以在学校的网站或者学生中心找到完整的学生组织/社团列表，提前根据自己的需求和兴趣对它们进行了解。

不要担心与本土学生接触，作为国际学生意味着你拥有别人可能没有的独特见解。

如果担心与陌生人互动，可以提前准备好几句介绍自己的话。提前练习如何自我介绍以及你想说什么，可以使交流变得容易一些。

遇事莫慌，大胆提问求帮助

人不可能万事皆通，因此不必害怕寻求帮助。

当你不太了解某些内容时，不要害怕提问或者要求对方进一步解释，这条建议不仅仅限于教室里的学习。

尽管做好应对文化冲击的准备，也熟悉了校园，但是大学生活是一个需要不断探索的过程。校园里的许多其他学生，包括本土学生，都跟你一样远离自己的家人和朋友，也正在适应全新的环境。

向他人询问或者寻求帮助是每个人都会遇到的情况，因此不必感到有负担。

想家很正常，积极融入新环境

所有的学生，包括国际学生和本土学生，都会经历了一段非常想念家人和朋友的时间。

尽管与自己的亲人和朋友保持联系很重要，但请记住，这也是你接受新环境以及结交新朋友的机会。

在最初的几个月时间里，你会发现自己很容易将重点放在那些缺失的东西上，比如熟悉的食物和家乡的习俗。

可是，不停地将现在的生活环境和方式与之前进行对比，并没有什么益处。

相反，要专注于周围那些积极美好的事物。毕竟，发现和学习新事物是你想出国学习的原因之一。

最后，提醒大家，面对新的环境和人，要保持开放和接纳的心态，学会从其他角度来看事情。

如果同学或教授的行为与你预期的不同，请考虑他们的背景和文化对其行为带来的影响，就像你希望其他人接受并理解你的差异一样，请为他们做同样的事情。

（编辑：张明达）