当下，正值高校开学季，各高校的学生都来自于祖国的四面八方，有的家住疫情高风险区，有的途径疫情高风险区，有的接触过来自疫情高风险区的人或去过高风险区，而返校的主要交通工具是高铁、火车、飞机、客运汽车等，返校路途中必然接触来自东西南北的旅客。到学校了，又必须与来自五湖四海的同学学习、生活在一起，常态化防控疫情一定要自觉遵守。目前，“疫”魔虽已成颓势，但个别地区疫情仍严峻，不容忽视，尤其现在冬、春交替季，又是感冒、呼吸道传染性疾病高发期，同学们一定要“罩”好自己。“手”护健康。

“手”护健康

1.在学校，一定要手勤，勤洗手、勤洗毛巾、勤洗衣服，餐具、水果要洗干净。

2.教室、宿舍要勤开窗，保持经常通风、换气。

3.在学校，一定要坚持锻炼身体，增强自身的免疫力，锻炼最好在室外进行，选择能独立完成的锻炼活动，如跑步、跳绳（可独自完成），避免聚集性体育活动，有利于防控疫情。

4.不聚餐、不聚会、不去人多而杂的公共场所。

“罩”好自己

1.出行一定要佩戴口罩。保护自己，也保护他人。

2.购买合格的口罩。假冒伪劣的口罩，不能起到防护作用。

3.正确佩戴口罩。戴口罩时要让口罩完全覆盖口、鼻、和下颚，并且要松紧适度，过于紧了，容易喘不过气，过于松，起不到防护作用。

4.口罩要勤换。一个口罩不能长时间使用，具体如出现以下情况就要更换口罩：口罩受潮时；口罩有异味；呼吸阻力明显增加时；口罩有破损；口罩与面部无法密合；曾使用去过隔离病房或与病患者接触。

及时就医

若出现发热、咳嗽或腹泻等症状，要第一时间报给校医院，遵医嘱，要第一时间去指定医院（防疫定点医院）就诊，同时所在教室、宿舍要通风、消毒。

总之，开学季，同学们一定要做好以上3条，“罩”好自己，“手”护健康，我坚信：疫情终将过去，平安、健康的春天，就要来临，2021我们携手，一起努力！防疫、学习两不误，加油同学们！

（编辑：郑明丽 周梦瑶）