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辅导员说丨如何快速抓住每一分钟?

发布时间:2021-05-14

一分钟能做什么?

也许一分钟很短,但是一分钟却能做很多事情,正如同学们所说:

一分钟可以背十个单词,一分钟可以把烦恼抛到脑后;一分钟可以赶上一辆公交车;一分钟可以浏览一篇新闻;一分钟可以给自己一个微笑;一分钟可以给家人打个电话;一分钟有9.6亿吨水从地球表面蒸发……

然而人生漫漫,一分钟真的对自己很重要吗?下面我们不妨看一则故事:

(一)

著名教育家班杰明曾经接到一个青年人的求教电话,并与那个向往成功、渴望指点的青年人约好了见面的时间和地点。

待那个青年人如约而至时,班杰明的房门敞开着,眼前的景象却令青年人颇感意外—班杰明的房间里乱七八糟、狼藉一片。

没等青年人开口,班杰明就招呼道:“你看我这房间,太不整洁了,请你在门外等一分钟,我收拾一下,你再进来吧。”一边说着,班杰明就轻轻地关上了房门。不到一分钟时间,班杰明又打开了房门,并热情地把青年人让进客厅。这时,青年人的眼前展现出另一番景象——房间内的一切已变得井然有序,而且有两杯刚刚倒好的红酒,在淡淡的香水气息里还荡着微波。

可是,没等青年人把满腹的有关人生和事业的疑难问题向班杰明讲出来,班杰明就非常客气地说道:“干杯,你可以走了。”

青年人手持酒杯一下子愣住了,既尴尬又非常遗憾地说:“可是,我……我还没向您请教呢……”

“这些……难道还不够吗?”班杰明一边微笑着一边扫视着自己的房间,轻言细语地说,“你进来又有一分钟了。”

“一分钟……一分钟……”青年人若有所思地说,“我懂了,您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情,可以改变许多事情的道理。”青年人向班杰明道谢后,开心地走了。

这个故事简单却很耐人寻味。一分钟看似很不起眼,可是无数个一分钟却构成了我们的人生,现在的一分钟会成为过去,将来的一分钟也很快会变成现在。

(二)

既然一分钟如此重要,那到底如何快速抓住它呢?最近,随着事务性工作的骤增,在不能逃避不能退缩的前提下,我也时不时抽出一分钟对这个问题进行了思考,大致想到了以下四点:

1.增强时间的紧迫感。时间的流逝是无声无息的。正如:洗手的时候,时间从水盆里过去,吃饭的时候,时间从饭碗里过去,沉默的时候,时间从凝然的双眼前过去,伸出手遮挽时,时间又从遮挽着的手边过去。所以一个人想增强时间的紧迫感,前提是要学会感知时间,认识到时间的不可逆性。时间首先是有限的,用一分少一分,其次时间的价值是弹性的,把时间用在高价值的事情上,就会有高价值的收获,把时间用在廉价的事情上,就会有廉价的收获,若对时间大手大脚,时间也将对己冷酷无情。

2.努力做到要事为先。所谓要事为先就是找到当下最重要的事情并果断去做。如何找到最重要的事?我认为可参照的原则有:做有难度的事情;做有积累性的事情;做有成长性的事情;做利他助人性的事情。

3.学会拆分目标任务。我们很多时候都渴望制定大目标,可是大目标的实现往往需要花费更多的时间,完成更多的任务,这看起来仿佛志存高远,但同时也往往令人望而生畏。而破解大目标难度的秘诀之一就是就是拆分任务单元和任务时间,即:把大任务拆解成小任务包,见缝插针完成一件件小小的任务,既能减轻心理负担也能降低做事难度。

4.科学用好碎片时间。卡耐基说:零星的时间,如果能敏捷的加以利用,可成为完整的时间。这样看来,每一个排队的间隙,乘车的间隙,会议的间隙,发呆的间隙,娱乐的间隙,假设用来完成某个小小的事情,比如:微思考、微学习、微计划、微沟通、微收集等等,日积月累必定会积少成多,收获惊喜。

以上即是本人忙乱之中利用一个个碎片化一分钟完成的思考,以此共勉!

(编辑:崔云婷 石紫仪)

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