做好学生工作是高校辅导员的本职任务，每位辅导员都有责任尽自己最大的力量去为学生的健康成长保驾护航。随着国家对于人才的需求逐渐成为战略化资源需求，“内卷”也成为了随处可闻的热词，在这样的背景下，学生在成长的过程中需要承受来自学业、就业、人际交往、个人情感等多方面的压力，学生心理健康问题也因此正在成为触击灵魂的问题。

辅导员应从点滴做起，学习理论、内化经验、灵活输出，在细节中体现出辅导员工作的温度与法度并存，营造和谐、积极的校园氛围，点亮每位学生心中的“小太阳”。

一、点对点，让温暖驱赶阴翳

我们在做学生工作时，要注意及时关注学生状态。“三巡”永远是辅导员工作永不过时的必要手段，在巡查课堂、走进教室、探访宿舍的过程中了解学生的状态，要与任课老师保持沟通，交流学生的课堂状态；要时常进入教室和同学们一起开展班团活动，在与同学们的相处中发现问题；要利用下班时间经常去到学生宿舍探访，以好友的身份听大家讲自己的故事，说自己的心声。在与同学们的沟通中发现需要关注的学生，及时与相应学生展开谈话谈心工作，让学生心中阴翳的角落能照射进一束温暖的阳光。

1.信以为真

在与学生聊天时要保证已经同学生建立了良好的关系，保证学生是信任我们的并愿意同我们讲他不愿同别人说起的事情，因为大多存在心理问题的学生内心的想法都是认为没有人能懂自己，他们孤独的，而辅导员是能懂他们的、可以分享他们那份孤独知心朋友。

敞开心扉后，学生会说出很多在我们意料之外的事情，对待他们说出来的内容要有“事无巨细，信以为真”的态度，做到理解、陪伴、引导，不让他们对身边仅存的信任石沉大海，以方便下一步对其展开工作。

2.安全为先

在展开重点学生的干预工作时，要将保护学生的安全作为第一要务。辅导员要有自己的工作支撑网络，也就是通过学生干部团队、班级委员团队、重点学生舍友等组建成的网络，在保护学生隐私的前提下可以做到随时关注同学们的异常并第一时间知会辅导员。

如果学生心理问题较严重，就需要对其可自控、可外控程度进行评估，判定其是否需要医疗手段干预，是否需要父母陪伴，及时做出响应，在时间上抢占先机，在细节上杜绝隐患，保证学生不因心理问题自伤、伤人。

3.激活资源

在对学生进行心理疏导时，辅导员总会存在一种工作的惯性思维——找原因，我们时常因为工作惯性和个人好奇心的双重影响而想要弄清楚学生产生心理问题的原因是什么，但是会有很多学生的问题来自于童年，来自于家庭，即使知道了原因我们也做不到改变过去，反而让学生在交谈中再次揭开伤疤，与其如此，倒不如换一种工作思路，同学生一起聚焦未来，来发掘和学生的内在资源，即让学生找到其心中渴望的、憧憬的东西。

辅导员来引导学生将期待的目标实质化，阶段化，易实现化，例如，学生认为是父母的原因让他从小便不快乐，想要摆脱父母的掌控，那作为辅导员就可以在谈话中鼓励学生完善自己，在毕业后找到一份好工作能够让自己独立生活，再将目标细化，比如在一个月内通过计算机等级考试、在半年内通过英语等级考试等，完善简历，逐渐为能够找到心仪的工作做足准备，让学生能够在大目标引领下通过自身努力去实现小目标，在每一次的小成功中找回成就感、幸福感，以此应对生命中的困境。

二、点对面，让阳光照亮校园

辅导员的学生工作应当考虑到每一位学生，在保证学生健康成长的基础上，还要通过自己的努力让学生可以快乐成长。现在的“00后”作为社会主义的蓬勃力量，面对国家发展转型引发的社会文化模式急剧变化更多的是措手不及，他们身上所展现出来的心理问题也与“90后”学生具有明显区别，辅导员在一对多的工作模式下如何关心学生理想信念构筑和心理健康发展，提高学生心理承压能力，已经成为了一门艺术。

1.在点滴中验证生命美好

对于刚刚进入大学不久的学生来说，新的环境、新的追求都是迷茫的，会给他们带来许多未知的恐惧，为了让他们能够打消恐慌，健康成长，辅导员要在点滴中教会学生去寻找生命的美好，肯定自己存在的意义，让学生知道每一个个体都是具有独特性和唯一性的，都有着身处于世的责任。

要让生活在困境的学生找到自己的优越感，著名的朱德庸漫画中描绘了一个这样德场景：一个漂亮的女孩从11楼跳下，在身体下坠的过程中看到了往日生活在自己身边的光鲜亮丽的人们都在遭受着不同的苦难，即将落地的一刻她才知道，每个人都有不为人知的困境，她甚至过的还不错，但是已经晚了。

我们要做的就是让学生在对生活失望前找到生活的方向，懂得去快乐的生活，能够通过规划自己的未来，细化目标并在不断实现短期成就的过程中获得成就感；记录每一天的好事，并能总结发生好事的原因体会到自己存在的必要；走进生活感受水的流动，草的生长，在切实体会中领悟生命的力量等方式找到自己存在的意义。

2.在困惑时要勇于求助

在班团会议中，辅导员要向学生潜移默化的传达“勇于求助是强者的表现”的理念。在我们的工作中，难免有无法察觉的学生的心理困境，也无法做到是每一个学生所信任的人，所以，辅导员要让学生相信，心理问题并不可怕，心理咨询也不必抗拒，在压力式成长的环境下，包括我们辅导员在内的每一个人都有自己独特的心理困境，也同样需要别人的帮助，要鼓励学生在生活中找到自己能够倾吐心声的情谊，在难以承受心理压力的时候及时寻求帮助，在意识到生命的意义的基础上能够保护自己的心灵，守护自己的成长。

教育不是单纯的说教，需要以己之心，育彼之心，辅导员们作为最贴近学生心灵的引路人，要时刻关注学生，在生活中为学生的成长传递正能量，让大学的生活不止是枯燥的成绩、课业，要让学生体会到生命的意义，感受生命中的阳光。

辅导员要将学生的心理健康教育摆在越来越重要的位置，时刻关注学生状态，鼓励学生能够保护自己，通过一对一、一对多的方式展开工作，点亮每一个学生心中的“小太阳”。

（编辑：刘世成 石紫仪）