11月10日晚上，政法学院于人合楼8222教室举办大学生心理健康讲座。该活动由教师教育学院副教授王元元主讲，政法学院2023级全体学生及2020级、2021级、2022级各班心理委员参加讲座。

王元元老师首先向同学们介绍了情绪的重要性，并通过解释情绪的人体先天性和自然反应性让同学们深刻认识到情绪是什么及在日常生活中应如何规避同学冲突。随后王元元老师也通过向同学们介绍日常生活中的情绪作用，告诉同学们应该学会欣然接受自己的情绪变化。王元元老师还介绍了情绪疏导方法，让同学们了解到合理的情绪纾解方式，同时深刻地剖析了大学生在情绪上自尊心强和较敏感性的表现，告诫同学们大学生活中的自尊心应该来源于对自我优秀的肯定而非他人的情绪施舍。最后王元元老师指出，大学是一个人生命当中的的阶段性改变，同学们要学会处理这段新时期所带来的情绪问题，避免消极情绪带来的身体影响，做好情绪的主人，也要合理表达自己的情绪，维护良好的同学关系。

心向阳光，与梦同行。心理健康关乎每个人的未来，人生迷茫在所难免，要学会走出内心的牢笼。本次讲座的顺利举办让同学们认识到保持心理健康的重要性，同时提升同学们的心理素质，培养健康向上的品质，促进人格健康发展。

（文/图：成馨悦 编辑：文馨涓 校审：张玉红 终审：王秀慧）