为进一步普及心理健康知识，提升学生心理健康意识，引导学生关注自身心理成长，3月18日下午，我校大学生心理健康教育中心开放日活动在大学生创业孵化基地二楼正式启动。本次活动以“探索心世界，赋能新成长”为主题，为全体在校学生搭建起了解心理健康服务、释放心理压力、提升心理素养的温暖平台。数学与统计学院30余名同学通过集体报名的方式参与了本次活动。

活动精心设置了功能室参观、沉浸式体验、互动交流三大核心板块，全方位、多层次地展现了心理健康教育的丰富内涵与实践价值。在参观环节，朋辈志愿者带领同学们依次探访个体咨询室、团体辅导室、情绪宣泄室、心理沙盘室等功能区域，详细介绍各区域的服务定位、专业设备及预约流程，帮助同学们打破对心理中心的神秘感和陌生感；现场体验环节，同学们沉浸式体验了情绪宣泄仪、音乐放松椅、心理沙盘等专业设备，在安全可控的环境中释放压力、调节情绪。不少同学表示，通过亲身体验，不仅掌握了实用的心理调适方法，也对心理健康服务有了更直观的认识。互动交流区则为同学们搭建了与专业心理老师、朋辈心理咨询员面对面沟通的平台。在这里，同学们可以围绕学业压力、人际沟通、自我认知等话题进行咨询，在倾听与分享中增强自我觉察力，学习建立健康的人际关系。

开放日活动面向全体在校学生，将持续至本学期期末,参与方式灵活多样，支持学院统一组织报名和个人现场参与。希望通过开放日活动，让心理健康教育中心真正成为同学们的“心灵加油站”，帮助大家在探索自我的过程中收获成长。

（文：王学军/图：姚瑞祺      编辑：刘品毅   校审：肖钦杰   终审：葛红丽）