为帮助学生舒缓日常压力、调节心理状态，营造轻松温暖的校园心理氛围，11月8日传媒学院心理辅导站“心灵氧吧”在五号公寓二楼读书角开展“周五心晴”心理健康活动周活动。

活动现场，主持人首先向同学们介绍本次活动流程与创作要求，说明本次活动以轻松的手工体验为载体，引导大家舒缓焦虑情绪，以更加平和的心态应对日常学习与生活。随后，同学们挑选色彩丰富的扭扭棒材料，通过缠绕、弯折、拼搭等手法，将简单的材料制作成构思精巧的手工作品。现场氛围轻松治愈，同学们全身心投入手工创作，在动手实践的过程中卸下身心疲惫。

 活动尾声，同学们纷纷展示自己的手工作品，相互观摩交流，分享创作体会。大家表示，沉浸于手工创作的过程有效缓解了紧绷的情绪，既锻炼了动手实践能力，也充分激发自身创意，切实体会到手工创作带来的心理疗愈作用。

本次手工活动，为同学们搭建起释放压力、疏导情绪的治愈平台。在轻松的同伴交流互动中，拉近了同学之间的距离，引导同学们更加关注自身心理健康，同时也进一步夯实学院心理健康教育工作基础，助力学生塑造积极向上的健康心态。

【作者：刘伟晴 摄影：朱淼 审核：马伟超 责编：冯晨曦 校审：肖钦杰 终审：葛红丽】