为深入落实德智体美劳五育并举育人体系，创新心理育人形式，引导同学们觉察内心情绪、探索自我，11月9日，物理与电子信息学院举办“九宫情绪投递站”特色趣味飞盘心理活动，以轻松有趣的投掷体验，带领同学们开展一场向内的心理成长之旅。

本次活动创新设置九宫格目标板，将心理成长层次融入分值设计，从悦熹、自彰、勇行，到疏忿、明惑、内耗，再到息倦、释压、自治，9个格子对应不同心理阶段。其中“自治”格设置为幸运格，投中分值翻倍；“内耗”作为障碍区，投中不计分。分值由浅入深，代表心理探索不断深入，寓意同学们在体验中感知积极情绪，直面迷茫、内耗等心理困扰，学会接纳自我、疏导情绪。

活动共有23支队伍参赛，每支队伍派出一名选手参与，每位选手拥有6次投掷机会。选手站在指定投掷线投掷飞盘，飞盘穿过格子挡板即可获取对应分值，最终依据6次投掷总分进行排名。同时设置参赛迟到、赛场纪律等相关规则，保障赛事有序开展。

在现场，参赛选手凝神瞄准、平稳掷出飞盘，围观同学热情加油。一次次投掷，不仅是飞盘的抛出，更是一次次情绪的释放。大家在游戏体验中觉察自身情绪，在趣味互动中缓解心理压力，在挑战中学会直面内心，完成一次特别的心灵探索。

此次“九宫情绪投递站”活动，将体育运动与心理育人有机融合，践行五育并举理念，创新传统心理教育的开展形式，以沉浸式趣味体验引导大学生关照内心、学会释压，助力同学们不断实现心理自治，接纳完整自我，促进身心全面健康成长。

【文案： 俄士航 李海俊 图片：王姿懿 李海俊 审核：刘程爱 编辑：秦祺祺  责编：肖钦杰  终审：葛红丽】