为全面提高大学生的心理素质，帮助大学生完善人格、快乐成长，营造健康向上的校园氛围，11月18日至25日期间，北海国际学院在安顺校区举办“走出心灵的雨季”心理健康主题系列活动，2024级全体同学参加。

在“观影时光·心灵触碰“的活动中，通过集体观看励志电影《叫我第一名》，激励青年学子积极向上、奋发图强。电影引发了同学们的共鸣，在观看过程中，科恩的自信、乐观、坚强、坚持深深地感染了每一位同学，让大家认识到在生活中无论遭受各种困难，都要保持乐观和毅力，相信自己的能力和价值并去实践，勇敢追梦，奋力书写属于自己的人生篇章。

在“发泄游园·沙包飞扬”活动中，同学们分组进行，每组五人，轮流站在投掷区内，向目标区域投掷沙包砸倒瓶子。活动不仅考验了同学们的投掷技巧，更在欢声笑语中拉近了彼此的距离。大家纷纷表示，这样的活动既放松了身心，又增强了团队协作能力。

“心灵寄语·温暖你我”心灵便签活动吸引了同学们踊跃参与，学生会心理部门为大家准备了精美的便签纸和彩色笔写下自己的心语，将自己的便签投入其中一个袋子再从另一个袋子取出一张他人的便签。一张张小小的便签，承载着同学们真挚的情感和美好的愿景，不同的便签带着不同的祝福传递到不同人手中，仿佛一份份温暖的礼物，在彼此心间架起了桥梁。

各班相继开展“关注心灵·共同成长”主题班会，同学们纷纷分享自己的成长经历和心理困惑，共同探讨解决问题的办法，互相鼓励和支持。通过心理测试和互动游戏，让同学们了解自己的心理状态，学会自我调节和情绪管理。

此次“走出心灵的雨季”心理健康主题系列活动的举办，不仅丰富了大家的课外生活，还在互动交流中促进了情感的共鸣与心灵的成长。未来，北海国际学院将继续组织策划举办更多富有创意和内涵的心理活动，为大家营造积极向上、温馨和谐的氛围，助力每一个人在繁忙的学习生活中找到心灵的慰藉与前行的动力。

（文/图：窦瑞瑞 编辑：黄飞跃 校审：李小杰 终审：尚志杰）