5月26日，北海国际学院组织学生赴潍坊中医药非遗传承中心开展了一场别开生面的心理健康教育特色活动。学院党委副书记、副院长张晓丽，团委副书记王世浩，教师王欣仙及20名学生代表参加活动。

在中医非遗博物馆，张晓丽在非遗传承中心工作人员的讲解下带领大家一起学习了中医理论中关于情志与健康的关系，如“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”等，使学生们了解到情绪对身体健康的重要影响。同时，工作人员还介绍了许多通过中医方法调节情绪的小妙招，如按摩特定穴位、呼吸放松疗法等，让学生们在日常生活中就能轻松维护自身的心理健康。在非遗技艺体验制作艾草香囊环节，工作人员向学生们介绍了香囊中各类中药材的功效和搭配原理，张晓丽带领大家按照步骤，精心挑选药材，填充香囊，在“医心怡意”的氛围下制作出了属于自己的中医药文化作品。活动最后，张晓丽结合学生日常学习生活实际，耐心引导大家关注学习坐姿，重视脊柱牵伸训练，提升对脊柱健康的重视程度，鼓励大家在忙碌学习中做到劳逸结合、提高效率。

此次心理健康教育活动是北海国际学院在心理育人领域的一次创新尝试，以期通过将传统中医文化与心理健康教育相结合的方式引导学生更加关注自身的心理健康，学会用科学有效的方法调节情绪，以积极乐观的心态面对学习和生活。未来，学院将继续探索更多特色心理健康教育活动，为学生的全面发展和健康成长提供坚实保障。

（文/图：王饶澄 编辑：万梦逍 校审：李小杰 终审：尚志杰）