当古老非遗邂逅青春校园，当染色技法碰撞情绪表达，一场兼具文化温度与心理疗愈的扎染盛宴已于11月12日温情启幕！歌尔科技产业学院心理部精心开展的“非遗扎染体验活动”，吸引了众多热爱生活、渴望表达的同学参与，大家亲手解锁扎染的独特魅力，在一针一线的缠绕、一染一晾的等待中，遇见传统文化之美，听见内心深处的声音。

为了让每一位参与者都能轻松解锁扎染技能，活动筹备细致周全。现场以班级为单位划分小组，确保每位同学都能在同伴的陪伴与交流中享受创作乐趣；物料准备更是贴心齐全——洁白柔软的方巾、弹性十足的皮筋、安全环保的染料、防护专用的手套，以及便于清洗的水盆，所有工具一站式配齐，让同学们无需费心准备，到场即可开启创作。

活动现场，为大家拆解了扎染的完整流程：从布料浸湿拧至半干的预处理，到决定花纹效果的扎结造型关键步骤，再到滴染静置5-10分钟的耐心等待，随后戴手套拆结、清水冲洗去浮色，最后将作品平铺晾晒——每一步都有细致指导，即使是零基础的“手残党”，也能在老师与同伴的帮助下，完成属于自己的第一件扎染作品。

活动中，同学们亲手扎制的方巾渐渐晾干，原本素净的白布上，慢慢浮现出专属的花纹与色彩：或许是灵动的螺旋纹，藏着对自由的向往；或许是规整的田字格，映照着当下的沉稳；又或许是随性的褶皱纹，记录着此刻的自在与松弛。这份亲手创作的非遗作品，不仅是独一无二的装饰品，更是同学们与自己内心对话的珍贵纪念。

文化传承无需遥远，心灵表达就在指尖。歌尔科技产业学院心理部以此次活动为纽带，让同学们以布为纸，以染为墨，在扎染的奇妙世界里，触摸非遗的温度，染出青春的色彩，遇见更鲜活的自己！

此次扎染心理活动，以非遗技艺为心理疗愈的载体，搭建起“动手实践-情绪表达-心灵联结”的互动场域：同学们在自主创作中，借色彩选择与纹路设计完成情绪的具象化表达，将无形的心理状态转化为可触摸的作品，实现了压力的自然疏解；同时，班级小组的协作模式，让个体创作融入群体互动，在分享作品、交流创意的过程中，打破了心灵的隔阂，强化了集体归属感。更重要的是，它让心理关怀脱离“说教式”引导，以文化体验的轻量形式，让同学们在感受非遗魅力的同时，完成与自我、与他人的温暖对话，让心理关怀更具温度与渗透力。

（文/图：李可豪 编辑：吴浩然 校审：肖钦杰 终审：葛红丽）