为帮助大三学生缓解求职压力、梳理就业困惑、明晰发展方向，2026年4月17日星期五，我院面向大三学生开展“轻松职面，快乐起航”减压破冰活动。本次活动以轻松互动的形式，为同学们搭建了释放压力、交流分享的平台，有效营造了积极包容的就业准备氛围。 活动总时长40分钟，分为“职场大风吹”与“未来畅想吐槽会”两大环节，全程在轻松愉悦的氛围中有序进行。

 在“职场大风吹”破冰游戏中，主持人围绕求职经历、面试心态、发展选择、就业焦虑等贴近大三学生真实状态的主题发布指令，同学们快速反应、积极参与，在换位互动中打破拘谨、释放紧张情绪。未及时换位的同学轻松完成趣味小任务，现场笑声不断，有效缓解了求职带来的心理压力。主持人在游戏小结中引导大家正视求职焦虑，鼓励同学们以轻松心态面对就业准备。

 随后的“未来畅想吐槽会”环节，同学们以4—5人为一组，在匿名便利贴上写下内心最真实的就业困惑，围绕职业方向、求职准备、竞争力提升、考研与就业选择等问题真诚分享。各小组认真梳理高频困惑并集中公示，让大家清晰感受到“迷茫是成长常态”，有效减轻了孤独感与焦虑感。工作人员全程记录核心问题，为后续开展精准化求职赋能服务提供依据。

 本次活动紧扣大三学生就业需求，将减压互动与困惑梳理有机结合，既让同学们在游戏中放松身心、增进交流，也帮助大家直面就业难题、凝聚前行力量。参与学生纷纷表示，活动形式新颖、氛围轻松，有效缓解了求职压力，更清晰认识到自身困惑与努力方向。

 下一步，我院将以本次活动收集的高频困惑为导向，持续开展简历指导、面试模拟、职业规划讲座等系列求职赋能活动，精准对接学生需求，全方位助力大三学生提升就业竞争力，以更从容、更自信的状态迎接职场挑战。

（文/图：徐琰 编辑：刘恩泽 校审：肖钦杰 终审：葛红丽）