为进一步加强校园心理健康教育工作，引导广大学生关注自身心理健康，有效舒缓学习生活压力，提升自我心理调适能力，5月10日下午，文史学子踊跃参与心理健康教育中心开放日活动。

活动伊始，在心理老师的带领下，同学们有序参观了心理健康教育中心各功能室。老师详细讲解了每个功能室的核心用途、服务内容与使用规范，让大家全面了解学校心理健康教育的硬件设施与服务体系，消除了同学们对心理辅导的陌生感与抵触感。随后，同学们沉浸式体验了中心各类专业心理设备，在轻松愉悦的体验过程中，释放内心压力、调节身心状态，直观感受心理健康调适的科学方法。

在交流互动环节，同学们主动结合自身学习压力、人际交往、情绪管理等方面的困惑，与在场心理老师们进行深入沟通交流。老师们耐心倾听、细致解答，用专业的心理学知识为同学们答疑解惑，提供科学合理的心理疏导建议与自我调节方法，帮助同学们正视心理问题，掌握缓解焦虑、调节情绪的有效技巧，现场交流氛围融洽且暖心。

此次心理健康教育中心开放日活动，搭建了学生与学校心理健康服务体系沟通的桥梁，进一步普及了心理健康知识，增强了同学们的心理健康防护意识，让大家在体验与交流中学会关注自我心灵、科学调节情绪。未来，我院也将持续开展形式多样的心理健康教育活动，不断完善校园心理关怀服务体系，用心守护每一位学子的心理健康，助力学生以更加积极乐观的心态面对学习与生活，营造健康、和谐、温暖的校园心理环境。

（文/图：宋朝红 编辑：吴震宇 校审：肖钦杰 终审：葛红丽）