2026年5月14日下午2点，潍坊学院心理健康校园徒步闯关活动在校园内顺利开展。我院党委副书记温效朔出席启动仪式并致辞，数百名学生踊跃参与，在徒步闯关的过程中放松身心、凝聚团队、关注心灵成长，共同开启一场趣味与温情兼具的心理健康之旅。

启动仪式在行政楼前广场举行。各学院队伍整齐集结，领取队旗与指引卡，齐喊口号，士气高昂。温效朔在讲话中勉励同学们积极参与户外互动，在运动中释放压力、调适心态，学会正视情绪、团结互助，以阳光心态面对学习生活，共同营造健康向上的校园心理氛围。讲话结束后，徒步闯关活动正式启动。

操场·团队协作闯关

第一关设在操场区域，进行团队运球接力。大家相互提醒、默契配合，为团队荣誉全力奔跑，呐喊声、加油声此起彼伏，充分展现了团结协作、奋勇争先的青春风采。

弘德湖·趣味情绪表达

同学们现场抽取情绪卡片，在1分钟内用表情和肢体动作进行演绎，全员动作不得重复。大家或开心、或沉静、或活力满满，创意十足，在背景板前留下精彩瞬间。照片按创意程度打分，既活跃气氛，也引导大家学会表达与接纳情绪。

图书馆·心理知识竞答

图书馆关卡以心理健康知识答题为核心，各队伍依次抽题作答，题目涵盖情绪调节、压力管理、人际交往、自我关怀等实用内容。同学们认真思考、踊跃应答，在轻松互动中学习心理知识，强化心理健康自我保护意识。

二餐一楼·心灵共创分享

最后一站在二餐一楼进行队旗设计与团体分享。各队使用彩笔、彩旗限时创作专属队旗，发挥创意、共同绘制。设计完成后，大家围坐一圈，抽取心理卡片，分享活动感受与心灵体会。本环节不打分、不排名，重在交流放松，让同学们在温馨氛围中舒缓情绪、增进友谊。

本次活动将徒步运动、趣味挑战、心理科普与团队建设融为一体，形式新颖、参与度高、效果良好。不仅让同学们在忙碌的学习之余放松身心、释放压力，更普及了心理健康知识，提升了互助协作意识，充分展现了我院学子积极阳光的精神面貌。

未来，我院将持续丰富活动内容，为学生身心健康发展搭建更广阔的平台，助力每一位机械学子以更饱满的热情、更健康的心态追逐青春理想，奔赴美好未来。

（文/图：王枭鸥 编辑：康奕菲 校审：肖钦杰 终审：葛红丽）