为扎实推进学院心理健康教育工作，丰富学生课余文化生活，有效舒缓学业压力与心理焦虑，引导学生树立自爱、自信、积极向上的生活心态，5月30日，歌尔科技产业学院围绕“爱己心灵旅程”总主题，举办“粘土盘趣·心愿笺语”特色心理手作活动。本次活动创新心理育人形式，打造沉浸式主题体验，设置粘土盘趣手作、心愿笺语书写两大特色环节，双环节融合开展，让同学们在轻松自在、温馨治愈的氛围中放松身心、对话自我、治愈心灵。

活动现场布置温馨柔和，氛围轻松愉悦。“粘土盘趣·心愿笺语”活动打破固定流程束缚，两大核心环节同步进行、互为呼应，同学们可自由体验、随心切换，沉浸式享受独处治愈与同伴相伴的双重美好。现场暖意融融，同学们围坐在一起，或专注动手创作，或静心书写心愿，在动手与笔墨间卸下疲惫、释放心绪，实现与自我的温柔相遇。

作为“粘土盘趣·心愿笺语”活动的核心手工体验环节，粘土盘趣手作深受同学们喜爱。现场准备了色彩丰富的超轻粘土、干净简约的蛋糕盘等充足物料，为大家提供了自由广阔的创作空间。同学们彻底放松身心、尽情畅想创意，亲手揉泥、塑形、拼贴、装饰，将缤纷色彩、奇思妙想与心底的温柔期许一一定格在纯白圆盘之上。大家随心创作，有的雕琢清新治愈的花草小景，有的捏制灵动可爱的童趣图案，有的随性搭配色彩、打造独一无二的艺术作品。在专注细腻的指尖创作中，同学们暂时卸下学业与生活的疲惫压力，沉浸式感受手工创作的治愈乐趣，在慢节奏的创作过程中平复心绪、舒缓焦虑，让内心归于平和。

与此同时，同属“粘土盘趣·心愿笺语”活动的心愿笺语书写环节温情满满、氛围感十足。在手作创作之余，同学们随心取用精致的心愿标签，静心落笔、温柔书写，认真记录藏在心底的期许、对未来的美好展望，写下勉励自我的温柔话语、接纳不完美自我的真挚独白。方寸心愿标签、创意手作圆盘，承载着同学们最纯粹的心绪与美好的心愿，既是大家梳理负面情绪、释放内心压力的暖心窗口，也是自我鼓励、自我治愈、自我赋能的珍贵心灵载体。一动一静、一创一写的沉浸式体验，让现场氛围松弛治愈、暖意融融，让每一位参与同学都能找到适配自己的放松方式，真切与自我和解。

本次“粘土盘趣·心愿笺语”活动，将粘土盘趣创意手工体验与心愿笺语心灵寄语疗愈有机融合，双环节相辅相成、同步开展，形式新颖、氛围轻松，有效打破了传统心理教育活动的刻板模式。同学们在指尖造物中解压释压，在笔墨寄情中沉淀自我，在轻松温暖的同伴氛围中收获治愈与力量，深刻体悟到“好好爱自己”的深层意义。

未来，我院将持续聚焦学生身心健康成长，常态化开展多元化、沉浸式的心理特色活动，持续引导广大学子学会悦纳自我、热爱自我，以积极从容、向阳向上的心态奔赴美好生活、稳步成长前行。

（文/图：凌子豪 编辑：刘品毅 校审：肖钦杰 终审：葛红丽）