为扎实推进新生心理健康教育工作，帮助2026级学生缓解入学适应压力与社交焦虑，9月21日，数学与统计学院在人合楼8122教室举办大学生心理健康教育讲座。学院“潍院心语轩”心理辅导站站长尉爽华主讲，2026级全体学生参加。

讲座聚焦新生入学适应阶段常见问题，以现场匿名问卷调研为切入点，摸排新生在环境适应和人际交往方面的心理困惑。结合互动结果，尉爽华讲解了描述性标签与评价性标签的差异，引导新生打破“我不行”“我不擅长社交”等固化认知，建立“我目前正在适应阶段，需要时间调整成长”的成长性思维，帮助学生接纳适应期的不完美，缓解自我否定、焦虑内耗等负面情绪。同时，她向学生介绍了人际交往技巧和心理健康知识，引导学生正确对待压力与情绪。此外，她详细介绍了班级心理委员、学院心理辅导站、学校心理咨询中心等心理支持服务体系，鼓励新生遇到心理困惑时主动倾诉、积极求助。

本次讲座贴合新生心理需求，帮助学生缓解了入学适应压力，掌握了基础的人际沟通技巧与心理调适方法，为新生平稳度过入学适应期、建立良好人际关系奠定了基础。下一步，数学院将持续开展多元化、精准化的心理育人活动，助力全体新生以积极饱满的心态开启大学生活新篇章。

【作者：司浩汇 摄影：司浩汇 审核：高祥红 责编：刘品毅 校审：肖钦杰 终审：葛红丽】